CBD y THC: una buena alianza
En un mundo ideal, los consumidores de cannabis cultivarían sus propias plantas ricas en una amplia gama de cannabinoides y terpenos. Los consumidores que buscan el bienestar podrían entonces usar estas variedades caseras de forma rotativa para obtener los máximos beneficios para la salud. Desafortunadamente, esto es solo una fantasía para la mayoría.
Sin embargo, la mezcla de cannabinoides podría ser la mejor alternativa. Hoy nos centraremos en la sinergia entre los dos cannabinoides más destacados de la planta de cannabis: el THC y el CBD. Ya sea en proporciones iguales o variables, la combinación de estos dos cannabinoides crea una excelente combinación.
¿Por qué trabajan mejor juntos?
La coexistencia natural de THC y CBD en la planta de cannabis puede haber sido parte de un diseño evolutivo que maximiza el potencial medicinal de la planta. Los efectos antiinflamatorios, el alivio de la ansiedad y/o la protección cognitiva del CBD están respaldados por datos del mundo real y algunos estudios en humanos.
Por lo tanto, quienes sólo consumen cannabis con alto contenido de THC pueden estar perdiéndose algunos beneficios clave.
De manera similar, muchos entusiastas del CBD pueden no darse cuenta de que el THC ofrece efectos terapéuticos más allá del efecto, como alivio del dolor, relajación muscular, apoyo para la migraña y apoyo para dormir, por nombrar algunos.
Las investigaciones indican que al combinar las propiedades antiinflamatorias, analgésicas y ansiolíticas del CBD con las propiedades eufóricas y analgésicas complementarias del THC, se puede lograr un enfoque más integral de los beneficios para la salud.
Normalmente, ambos grupos son estrictos en cuanto a usar solo uno u otro compuesto. Este artículo fomenta la apertura mental y sugiere que usar tanto CBD como THC puede brindar mayores beneficios que usar cualquiera de ellos por separado. Y, PD: ¡no es necesario usarlos juntos!
Cuando solo uses THC, prueba a añadir CBD
El primer truco es sencillo: si solo consumes THC, intercambia una sesión diurna de THC con un producto de CBD para evitar desarrollar tolerancia al THC. Dosis diarias más pequeñas pueden ser más saludables y económicas.
Quienes consumen principalmente THC podrían preguntarse por qué deberían añadir CBD a su régimen personalizado de cannabis. El CBD combate una amplia gama de síndromes como complemento del THC. Aquí hay un excelente estudio que describe las principales razones para usar CBD: dolor crónico, salud mental, salud y bienestar general, sueño, trastornos del sistema nervioso central y salud digestiva. Además, el CBD combate muchos síntomas comunes, como la ansiedad, el dolor de espalda o articular, y los problemas de sueño. El CBD combate la inflamación sistémica de muchas maneras efectivas. Quizás este sea uno de los superpoderes del CBD.
Comprender los beneficios antiinflamatorios del CBD y el THC
El CBD se une selectivamente a una amplia gama de receptores que afectan la inflamación, lo que lo convierte en un excelente antiinflamatorio. Posiblemente mejor que el THC.
Los estadounidenses necesitan algo que aborde el grave problema de la inflamación sistémica descontrolada, a menudo causada por estilos de vida modernos repletos de alimentos procesados, dietas ricas en carne, consumo de alcohol y estrés crónico. El problema con la inflamación sistémica es que puede provocar deterioro cognitivo, diabetes, dolor crónico y muchas otras enfermedades. Incorporar CBD a su rutina diaria puede prevenir estas afecciones, que a menudo se desarrollan gradualmente sin síntomas perceptibles.
Añadir THC a un plan de tratamiento basado únicamente en CBD
Experimentar con dosis bajas de THC y diferentes métodos de administración, como gomitas, tinturas, cápsulas o aplicaciones tópicas, puede brindar apoyo terapéutico de una manera no intoxicante para quienes solo consumen CBD.
Muchas personas le temen al THC debido a sus efectos psicoactivos, que pueden causar ansiedad o paranoia en algunas personas. La clave para abordar estos miedos es la educación y la comprensión. Al aprender a usar el THC correctamente, quienes se inician en el cannabis pueden evitar efectos secundarios indeseados y mejorar el control de los síntomas. El THC puede ofrecer importantes beneficios terapéuticos, especialmente para quienes no obtienen los beneficios del CBD que se promocionan en los titulares.
Por ejemplo, si no obtiene alivio del dolor ni ayuda para dormir solo con CBD, añadir THC a su régimen podría proporcionar un mayor alivio de los síntomas. El THC es conocido principalmente por sus efectos psicoactivos, pero tiene un gran potencial en aplicaciones terapéuticas. El THC puede ser muy eficaz para relajar los músculos tensos y como relajante general que favorece el sueño. El THC puede estimular el apetito durante enfermedades prolongadas. Al aliviar la rigidez muscular, promover un apetito saludable y combatir el insomnio, el THC favorece el bienestar general y mejora la calidad de vida de muchas personas.
Beneficios terapéuticos y razones personalizadas para añadir THC
Quizás te preguntes exactamente cuándo agregar THC si eres estrictamente un consumidor de CBD.
Prueba a incorporar un comestible con baja dosis de THC para dormir. El THC es el cannabinoide que, según la literatura, mejora el sueño de algunas personas, pero no funciona para todos. Algunos usuarios experimentan un efecto paradójico. Es entonces cuando el THC produce el efecto contrario.
En lugar de la deseada inducción del sueño, el THC promueve la vigilia. Lo mejor es probar una microdosis un fin de semana y comprobar la respuesta. Los cannabinoides son seguros y divertidos de usar, pero un poco de precaución adicional minimiza los efectos secundarios.
Para quienes solo consumen CBD y presentan dolor crónico en el extremo inferior de la escala de dolor, un poco de THC podría ser el apoyo adicional que necesitan para mejorar el sueño y la tolerancia al dolor. Dormir mejor equivale a un mejor manejo del dolor, ya que el cuerpo puede sanar y regenerarse con mayor eficacia durante un sueño reparador. Además, dormir lo suficiente ayuda a reducir la inflamación y favorece los procesos naturales de alivio del dolor, lo que lo hace crucial para quienes padecen dolor crónico. Además, un cuerpo bien descansado responde mejor a las intervenciones terapéuticas diurnas. Estas intervenciones terapéuticas son las que ofrecen los mayores beneficios con el menor riesgo.
Después de mejorar el sueño: aborde los problemas diurnos
Un sueño reparador no sólo ayuda durante la noche; tiene un impacto notable en el manejo del estrés, en mantener la concentración y en alcanzar la máxima productividad durante el día.
Entonces, ¿cuál es el siguiente paso si el THC sí promueve el sueño, pero ahora el dolor diurno es un problema? No hay problema. Una vez que el sueño mejora, es hora de abordar el manejo de los síntomas diurnos. Aquí es donde comenzamos a incorporar otros cannabinoides para obtener mejores resultados y ver si pueden mejorar el alivio del dolor y otros efectos terapéuticos.
Como siempre, consulte con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos para evitar daños no deseados. Otras técnicas de reducción de daños incluyen obtener productos de cannabis de dispensarios de buena reputación para garantizar la calidad. Si no comprende qué cannabinoides contiene el producto, pregunte en el dispensario. Infórmese sobre los miligramos y las proporciones de THC y CBD para minimizar los efectos adversos. Continúe leyendo para saber qué hacer ante resultados no deseados.
Minimizar los riesgos asociados con la intoxicación por THC
Al introducir THC en cualquier régimen, especialmente para quienes solo consumen CBD, proceda con precaución para evitar efectos adversos. Empiece con una dosis baja para ver cómo reacciona su cuerpo y opte siempre por productos con información clara sobre el contenido de THC en las etiquetas. ¿Es la primera vez que prueba comestibles? Tenga paciencia; tardan más en hacer efecto que fumar o vapear. ¡Así que no tome una segunda dosis! En mi opinión, es mejor evitar errores y no tomar un segundo comestible si el primero no da los resultados deseados. Y en la siguiente dosis, simplemente aumente un poco más la dosis, unos 2,5 mg.
Para quienes sienten curiosidad por el cannabis, una proporción de CBD superior permite experimentar un efecto más equilibrado y controlado. Quienes buscan beneficios terapéuticos sin una psicoactividad excesiva pueden optar por variedades o productos con más CBD que THC. Un enfoque equilibrado garantiza que los usuarios puedan aprovechar las propiedades medicinales del cannabis y realizar tareas con claridad mental. Todos hemos oído el dicho: "empieza con una dosis baja y ve despacio". Sin embargo, a pesar de todo, las personas mayores están terminando en urgencias por intoxicación con THC a un ritmo alarmante.
Comenzando con una dosis de 2,5 mg de THC
Se recomienda comenzar con una dosis de 2,5 mg de THC para la mayoría de las personas. Eso es lo que significa comenzar con una dosis baja. Comúnmente conocida como microdosis, 2,5 mg suele ser bien tolerada y minimiza el riesgo de intoxicación. Tenga en cuenta que las personas altamente sensibles al THC podrían experimentar efectos notables desagradables incluso con esta pequeña dosis inicial. Pero la mayoría no los experimentará.
Cómo ajustar la dosis
Comience con una dosis inicial de 2,5 mg y luego aumente gradualmente 1 mg cada pocos días. Este enfoque lento y constante permite que el cuerpo se adapte al THC. A medida que los receptores CB1 se aclimatan gradualmente, disminuye la probabilidad de intoxicación y efectos adversos.
Durante los aumentos lentos y constantes, monitoree la respuesta del cuerpo para determinar una dosis cómoda y eficaz. La paciencia es clave. Este proceso se llama autotitulación. Se trata de encontrar la dosis personalizada y óptima sin sobrecargar el sistema ni desarrollar tolerancia rápidamente.
La tolerancia implica que se necesitan aumentos de dosis más frecuentes para lograr los mismos efectos terapéuticos. Apresurarse a aumentar la dosis puede provocar experiencias indeseables, pero este enfoque cuidadoso garantiza resultados que se ajusten a las necesidades específicas de cada persona. Al tomar estas precauciones, los usuarios pueden disfrutar de los beneficios terapéuticos del THC y minimizar los posibles riesgos. Estos consejos han servido para evitar el tan mencionado subidón del cannabis. Pero ¿qué pasa si los nuevos usuarios están interesados en una experiencia recreativa con cannabis más tradicional? Consulta a continuación qué pedir en el dispensario.
Cultivares de flores con perfiles de cannabinoides equilibrados
Muchas personas, nuevas en el consumo de cannabis o que regresan a él durante la generación del baby boom, se quejan de que las variedades con alto contenido de THC en los dispensarios son demasiado intoxicantes. Sin embargo, la mayoría de los dispensarios ofrecen algunas variedades de cannabis sin predominio de THC.
Pregunta a un vendedor por opciones de flores con un perfil cannabinoide más amplio y equilibrado, a veces llamado cannabis tipo II. Una flor con un perfil multicannabinoide puede proporcionar un efecto de cannabis equilibrado que mejora el estado de ánimo moderadamente, junto con relajación, dejando atrás el estrés y la ansiedad diarios. Los efectos psicoactivos del THC pueden fomentar la creatividad o mejorar las percepciones sensoriales, haciendo que las aficiones sean más placenteras e inmersivas. Físicamente, el cannabis puede aliviar la tensión muscular e infundir una agradable sensación de calma.
Al incorporar sistemáticamente cannabinoides adicionales a su rutina diaria, puede experimentar un mayor alivio del dolor, una ayuda para dormir y una mejora general en su calidad de vida. ¡Solicite hoy mismo una flor con perfil multicannabinoide!
Explorando la sinergia de los cannabinoides para el alivio del dolor
Décadas de datos reales sobre el consumo moderno de cannabis sugieren que la combinación de diferentes cannabinoides puede producir mejores resultados. Este fenómeno, conocido como "efecto séquito" (quizás erróneamente, pero con una nomenclatura aceptada actualmente), destaca la importancia de usar múltiples cannabinoides para controlar los síntomas eficazmente.
A medida que avanza la investigación, se hace evidente que una estrategia multicannabinoide ofrece resultados prometedores para quienes buscan soluciones más integrales para el manejo de los síntomas. La próxima semana, profundizaremos en el enfoque multicannabinoide para el manejo de los síntomas mediante la integración del cannabinoide menor, el CBG.
Contribuido a Weedgets LLC por Maureen "Mo" Smyth, BSN RN — Revolucionaria de la salud, escritora de contenido sobre cannabis, fundadora de Cannabis Public School en Smyth Med.
Referencias
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Harvard Health Publishing. (24 de agosto de 2018). Cannabidiol (CBD): Lo que sabemos y lo que no. Blog de Salud de Harvard. Hudalla, CJ, Nasrallah, M., Seget, M., Rostami, S.